見證屬于自己的星河與道途。從此以后，無論是客棧留宿還是荒郊露營，

我每晚幾乎都會找機(jī)會靜坐半個時辰至一個時辰。好幾回在野外夜宿時，我耳邊有狼嚎，

有風(fēng)嘯，也曾聽到樹林里隱約傳來的詭異聲音，讓人毛骨悚然。但我自然放松，

自己屏息凝神，意守丹田，不被外界干擾——或許這也是師父對我的一種鍛煉。慢慢地，

我發(fā)現(xiàn)自己對“入靜”的掌控有所提高，能更迅速地沉入到那“白光”或“空寂”的狀態(tài)里，

身體的擺動也不像最初那樣劇烈無度，而是呈現(xiàn)更平衡柔和的韻律。

每次進(jìn)入那種忘我的境界后再睜開眼，我都感到內(nèi)心有種前所未有的平靜與清爽，

好似積在心頭的煩悶煙塵都被一掃而空，心里有一種深深地滿足感。與此同時，

我也能模糊感應(yīng)到自己的丹田之處始終保持著一種微溫的鼓動，

宛若稚嫩的萌芽正在土壤中延展。這份感覺不僅存在于打坐期間，

也有時在我白天行走時隱約閃現(xiàn)。比如有一次，我與師父翻越一段山道，路途頗為崎嶇，

而我過去遇此景往往氣喘吁吁、雙腿疲軟，可這次卻好似體力充沛許多。剛開始，

我并未在意，但走著走著就憶起自己數(shù)月前還因少食少眠而臉色蒼白。

難道這便是修煉產(chǎn)生的效果嗎？我內(nèi)觀察探，發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我疲憊時，

丹田像是會給我輸送淡淡的力量，令我可以更輕盈地呼吸、更穩(wěn)定地邁步。

這讓我對“氣海丹田”四字有了直觀的領(lǐng)悟，也對日后繼續(xù)深研打坐生出更大信心。當(dāng)然，

修行路途并非只有純凈的體驗(yàn)，我們?nèi)耘f在不斷逃避某些未知勢力的窺伺與追殺，

但正因?yàn)闀r時身處險境，我才不得不在每一次靜坐中汲取力量與定力，讓自己變強(qiáng)。

與當(dāng)初不同的是，當(dāng)我想得太多時，我會主動坐下來，讓呼吸和意念去安撫這波動的情緒。

人非草木，哪能真的無情？可至少，通過“坐忘”的法門，

我能在苦難和迷惘中給自己尋找一方心靈的棲息地。這樣一路走來，

我逐漸明白了師父所說的：“修行不僅在力，也在心；不僅在外境...